Dra. Marcia Tornavoi

      Depois da descoberta e uso dos antibióticos contra as infecções, a filosofia da medicina se transformou em ataque às doenças.

O protocolo médico vigente se concentra nas doenças e destina a maior parte do tempo e esforço na identificação do processo da enfermidade, de modo que se possa receitar um remédio ou um plano de tratamento ideal para o paciente.

Pense por um momento no número de medicamentos que os pacientes estão tomando para pressão alta, colesterol elevado, diabetes, artrite, doenças do coração e depressão, estes são apenas alguns exemplos e mesmo assim, todos os dias a saúde piora de uma maneira ou de outra.

É evidente que é muito mais fácil manter nossa saúde do que tentar recuperá-la após ter sido perdida. A prevenção de doenças deveria ser a primeira preocupação de todos. Mas, a quem você recorre quando quer saber mais sobre a melhor maneira de proteger sua saúde?

Na verdade, a maior parte de nossos programas de medicina preventiva tenta simplesmente detectar doenças antecipadamente. Por exemplo, perfis bioquímicos, mamografias e testes de PSA (para câncer de próstata), destinam-se a detectar problemas de câncer o mais cedo possível.
Os exames de rotina servem para monitorar quando o paciente vai adoecer, se ficou diabético, se desenvolveu hipertensão, osteoporose ou artrose, se tem risco cardíaco ou neurológico, se os rins ou fígado estão funcionando mal, dentre outros.

É claro que todos estes procedimentos são importantes, entretanto destina-se pouco tempo, dinheiro e campanhas educacionais tentando ajudar o paciente a compreender as mudanças de estilo de vida necessárias para proteger sua saúde.

A maioria das pessoas, infelizmente, ainda acredita que não vale a pena mudar seu estilo de vida, cheio de maus hábitos, e caso venha a adoecer a "culpa" não é delas. É do destino, da genética, do meio ambiente, da falta de assistência médica, de dinheiro, etc.

Nossa mudança de estilo de vida começa com uma revisão dos nossos hábitos alimentares. Priorizar alimentos saudáveis. Respeitar os horários de refeições, pois, o organismo funciona como um relógio. Comer com calma, devagar e mastigando bem os alimentos para evitar digestões difíceis. Buscar orientação de um ortomolecular para ingerir complementos nutricionais.

Os alimentos adequados assim como os complementos nutricionais podem melhorar nossos sistemas imunológico e antioxidante, otimizando a defesa natural do nosso corpo, tornando-o mais forte contra as doenças em geral. Nossa boa saúde e uma vida mais equilibrada e tranqüila dependem disso.

A suplementação nutricional em pacientes não é uma medicina alternativa, mas uma medicina complementar que representa o que há de melhor na corrente central da medicina, pois é um verdadeiro método preventivo. Tomar suplementos nutricionais não é erradicar doenças: é promover uma saúde vibrante.

Seguindo com as mudanças do estilo de vida, devemos evitar o sedentarismo, isto é, gastar no mínimo 2.200 calorias por semana em atividades físicas e também, cuidar com mais atenção dos nossos pensamentos e sentimentos.

Os estudos científicos demonstram que pessoas otimistas e confiantes apresentam menos sinais de doenças e maior bem estar físico. Por outro lado, os pessimistas, evidenciam uma redução das defesas imunológicas em seu organismo, adoecendo e sofrendo de dores com maior freqüência.

O pesquisador norte-americano Michael Talbot relata uma série de estudos que demonstram o efeito que nossas atitudes têm sobre diversas condições clínicas: "As pessoas que têm um grau elevado de hostilidade e agressividade, são sete vezes mais predispostas a morrer de problemas cardíacos do que as demais.”
Pessoas com AIDS ou câncer que mostram espírito de luta, vivem mais do que os indivíduos que têm uma atitude passiva.
Os pessimistas têm mais resfriados e viroses em geral que os otimistas.
O estresse diminui a resposta imunológica. A paz interior melhora.

Quando modificamos nossas crenças com expectativas positivas e otimistas, a nossa visão de mundo se abre como um leque de possibilidades e sincronicidades fantásticas.

A Terapêutica FAO ajuda a abrir este leque em nós e no meio ambiente de forma surpreendente.

 As modernas pesquisas sobre a interação mente-corpo, nutrição celular, biologia molecular, alimentação funcional, neurociência e medicina complementar em geral, demonstram que a visão holística de unir a tecnologia com o potencial de auto-organização e cura, que há dentro de cada um de nós, promove resultados espetaculares na saúde.

Olhe para você, cuide de você, do seu corpo, da sua mente, do seu espírito. Estamos aqui para aprender e para aperfeiçoar nossas capacidades pessoais de transformação. Dentro de nós há um imenso potencial auto-organizador de cura e de intervenção sobre nossas escolhas. Escolha a saúde, a alegria e o prazer de estar pleno e saudável até o fim.